ウォーキングのおとも・fitbit（フィットビット）
退院後のダイエット、順調なような、そうでないような。(そうでない割合が高い)
ということで、お供とな活動量計fitbit altaをゲットしました！
きっかけは会社でAppleWatchの話題が出たこと。
ダイエット中の運動はもっぱらウォーキングのワタシ。10000歩目標に歩いてるけど、平日はなかなかに難しい。会社の行き帰りに2駅隣まで歩いて8000〜9000歩ぐらい。
歩数はiPhoneでカウントしてて常に持ち歩いてるわけではないから、歩数損してるんじゃないかとせこい考えになりまして。常に身につけられるスマートウォッチみたいなのがあるとやる気でるやん！と。
思い立ったらグーグル先生に質問。リストバンドタイプの活動量計ってものがあって、種類もたくさんあることを初めて知りました。奥深いぞ…
2日間ググりまくって、電気屋さんへGO！
最初考えてたメーカーのが思ったよりも大きくてかわいくなくて、一番スリムでかわいかった「fitbit alta」にしました。同じデザインで上位verの「altaHR」もあったけど、そんな高性能じゃなくてよいので、お値段安いほうで。
できることは
- 歩数・消費カロリー・距離や運動時間の測定(ワタシ的重要ポイント)
- 時計表示(これもありがたい。普段時計つけてないのです)
- 睡眠時間の計測(あればラッキーくらい)
- スマホと連動して電話やメール着信の通知(どっちでもいい)
って感じです。上位のHRだと心拍数や睡眠の深さ測定できたり、アプリ着信通知もあるそう。
開封の儀式です。
内箱が立派！
かわいい！
セッティングはすべてスマホアプリで。(すごい時代だ) ちょっと充電して、10分くらいでセッティング完了！
翌日土曜日、楽し過ぎて歩き過ぎちゃったい。
アプリと同期したらいろいろ記録してくれて、これ見るのが楽しい！歩きたくなる〜！いつか走るぞ〜(痩せたら)
iPhoneの歩数計だと15173歩だったので、3000歩ぐらい違いますね。やや多めに計測されてそうだけど、でもスマホ持ち歩いてない時間のちょこちょこ積み重ねで2000くらいはありそうです。これはやる気があがる！
しばらくはこの子を連れて、歩きまくります！
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【2020年9月更新】
3年たった今、最新機種がバージョンアップしています。（私も壊れて買い換えました）
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